Abschlusstraining 2019 der Frauenriege

Am letzten Montag vor den grossen Ferien wird jeweils ein spezielles Turnen organisiert. Dieses Jahr traf man sich am Türlersee um ein tolles Ganzkörperstabilisations- und Krafttraining zu absolvieren. Wobei die Lachmuskeln auch nicht zu wenig strapaziert wurden. Die Herausforderung war, zu neunt auf einem grossen StandUpPaddling-Brett über den See zu rudern. Dabei gab es verschiedene Schwierigkeitsstufen. Von sitzend über stehend paddeln bis hin zu stehen und nicht paddeln gab es alles auszuprobieren. Da das Wasser angenehm warm war, gönnte man sich zwischendurch eine nasse Paddelpause und Erfrischung. Bei der Übung: „wie komme ich wieder zurück aufs Brett?“ wurden dann auch die letzten Müskelchen am Körper getestet. 

Wieder an Land stiessen dann auch noch ein paar Nichtpaddlerinnen zu uns und nach dem Apéro nahmen wir im Badi Restaurant Platz und genossen die feinen Speisen bei angenehmer Temperatur. 

Besten Dank Sabine für die tolle Organisation. Es war SUPer !